Summer boost: Van stress naar veiligheid, leren zelf-reguleren

Regelmatig bied ik een coachings 3-luik voor een kleine groep van 3-8 mensen. Verdeeld over 3 dagen gaan we aan de slag. Ieder heeft zijn eigen proces waarvoor ik kader en inhoud bied, en uiteraard een veilige basis vanwaaruit je aan de slag gaat.

Er staat nu gepland:
Summer boost: van stress naar veiligheid, leren zelf-reguleren. Op woensdag 19 juni, 3 juli, 24 juli in Emst. We werken van 10 – 16.30 uur.

Dit brengt je weer rust in je systeem, je krijgt meer zicht op je verstorende patronen en je krijgt handvatten hoe daarmee verder te gaan, die we ook direct integreren. Je kunt daardoor weer meer prikkels aan, voelt je comfortabeler met je zelf en zit meer in je kracht.

Het is open inschrijving dus iedereen kan zich aanmelden. Wel hebben we een (online) intake gesprek zodat we kunnen afstemmen of onze wederzijdse verwachtingen kloppen.

We gaan aan de slag met de polyvagaal theorie zodat we meer zicht krijgen op ons eigen autonoom zenuwstelsel en ingangen krijgen om daar zelf invloed op te gaan uitoefenen. Want dat kan. Zo leren we onszelf reguleren, waardoor we meer mogelijkheden krijgen om meer bewust te leven en ons steeds minder door onze patronen te laten leiden. Ik deel verdere kennis en inzichten en we gaan daar zelf mee aan de slag.

We werken binnen en buiten. Een heerlijke en gezonde lunch is inclusief.

Nieuwsgierig? Leuk als je contact opneemt voor meer info.