VRIJ LEVEN, 2 woorden, en wat een wereld zit daar achter. Ik werd me op een gegeven moment bewust van het volgende mechanisme.  AL onze ervaringen in het verleden creëren een opslag, een inprint, in ons systeem: een overtuiging, een norm, een waarde, een trauma groot of klein. En weet je wat ons autonoom zenuwstelsel doet? Als we in een situatie komen dan scant ons systeem of er al iets soortelijks aanwezig is in onze ‘opslag’. En hoe bizar, we reageren niet vrij in het nu moment, maar we reageren vanuit wat we al kennen! En zo gaan we door met het verleden herhalen. Dan zijn we niet vrij in onszelf. Hier zit meteen mijn persoonlijke passie: spanning omzetten in vrij leven zodat we vanuit onze ware kracht kunnen leven.

Totdat.

Totdat we in het nu moment ons hiervan bewust worden en onszelf kunnen observeren in onze reactie. Dan kunnen we de automatische response die ons autonoom zenuwstelsel activeert, opmerken en dan kunnen we iets anders inzetten om ons autonoom zenuwstelsel het signaal veilig te geven, in plaats van de oude ‘onveilig’. Dit vraagt oefening en is voor iedereen toegankelijk.

Totdat we met ons eigen systeem aan de slag gaan: waar ervaren we spanning, welke lichamelijke klachten hebben we, welke emoties nemen ons over, welke mentale patronen herhalen zich. Dat is ook een ingang. Om aan de slag te gaan op fysiek en emotioneel en mentaal niveau om actief patronen te gaan doorbreken.

Totdat we op nog een manier met ons eigen systeem aan de slag gaan: ons systeem in meer emotionele veiligheid brengen. Door meer te verbinden met onszelf, op dieper niveau, op cel niveau. Met kleine stapjes. In een hele veilige omgeving. Door co-regulatie je eigen zelfregulatie weer actief maken.

Zodat we van overleven terug komen in leven. Vrij leven.

Aan de slag: de vorm

Hoe creëer je deze beweging? Ik help je daarbij, tijdelijk. Het mooiste is natuurlijk als je dit zelfstandig kunt. Maar ook mooi is om support toe te laten. Dat kan ik je bieden.

Diverse vormen van coaching die ik bied:

• reguliere coaching, sessies van 1,5 uur
• 24 uurs of 36 uur individuele coaching, met overnachting(en) in een van onze BnBs. Als herboren en weer een stukje vrijer in jezelf verlaat je ons erf Flow of Life weer.
• coachings 3-luik in kleine groep, met 3-6 anderen. Voor nu staat een summerboost gepland op 19 juni, 3 en 24 juli met als thema van stress naar veiligheid: leren zelfreguleren.

In organisaties ben ik ook actief, met cultuur transformatie, leiderschapsontwikkeling, coaching, systemisch werk. In de vorm van workshops en coaching. Dit is maatwerk, zie ook onze bedrijfssite ownpower.nl.

Aan de slag: de insteek

Ik hoef je niet te vertellen wat je wel en niet zou moeten doen, dat heb je zelf al uitgeprobeerd met meer of minder succes. Mijn inzet is gericht op het vergroten van bewust zijn, weer meer in verbinding komen met jezelf zodat je vanuit je innerlijke kracht verder kunt, ter vervanging van het herhalen van bestaande patronen. Als we op het diepere niveau in beweging komen, dan lijkt het wel alsof ons gedrag een soort van als vanzelf mee beweegt. Op die plek werk ik.

Op dat diepere niveau werken gebeurt bij mij met transformatieve (doorbraak) coaching, systemisch werk (familie opstellingen), healing en trauma coaching. Afhankelijk van waar jij beweging op nodig hebt, iets wat we samen gaan ontdekken, gaan we werken op fysiek, emotioneel, mentaal en/of spiritueel (zingeving) niveau.

Wat maakt mijn aanpak uniek

De combinatie van mijn sterke mentale en lichaamsgerichte coaching is vrij uniek. Daardoor kan ik nog beter bieden wat specifiek in jouw situatie past, wat de meest veilige aanpak is voor jou en de meest grote doorbraak creëert. ik richt me op de diepste laag van het ontstaan van patronen: onze trauma’s, overtuigingen, waarden en normen en coping mechanismes. Daarbij gebruik ik wetenschappelijke inzichten, bijvoorbeeld uit de polyvagaal theorie, maar ook de diepe wijsheden uit diverse filosofiën. Wat ik ook terug krijg is dat mensen zich snel veilig en gezien voelen bij mij, voor mij een basisvoorwaarde voor ontwikkeling, immers als we ons niet veilig voelen, stellen we ons niet open, en dan kun je niet echt in beweging komen.

Kom het ook vooral zelf uit proberen en geloof niet wat ik of anderen zeggen. Het gaat om je eigen ervaring. Wees welkom voor een kennismakingsgesprek, mail me om een moment af te spreken.